Задумывались ли вы над тем, каким образом произошёл выбор изучаемого вами в школе иностранного языка? Или, будучи уже родителями, как принималось решение о выборе для своего ребенка иностранного языка в качестве школьной учебной дисциплины? Узнали ли вы мнение ребёнка, или, сославшись на его несмышлёность, записали в группу изучения языка по собственному хотению и велению, из соображений престижности, например? А ведь если ребёнок уже проучится года 2-3 в качестве «немца» и поймёт, что хочет быть «англичанином» или наоборот, – это ли не трагедия?
Не так всё просто в выборе иностранного языка для изучения в школе. Да и на самом деле достаточно сложно «правильно» определить ребёнка в нужную группу. Если попытаться решать вопрос при помощи научной психологии – надо обратиться к уже «наломанным дровам» –старшеклассникам, и отталкиваться от накопленного школами опыта. Я предлагаю комплекс методик, состоящий из двух проективных тестов и авторской анкеты, который диагностирует мотивацию к изучению иностранного языка у старшеклассников. Если комплекс заинтересовал – пишите, я вам его предоставлю.
Большая просьба к учителям и педагогам-психологам, а также всем исследователям, которые попробуют использовать этот комплекс: сообщить о результатах исследования, буду признательна.
среда, 18 июня 2008 г.
вторник, 17 июня 2008 г.
Детские страхи и семья
Человек встречается со страхами на протяжении всей жизни, однако первая «встреча» происходит задолго до его появления на свет. Беспокойство, испытываемое женщиной во время беременности – первый опыт беспокойства у ребёнка. Во второй половине беременности интенсивно развивается кровеносная система и ребёнок получает через плаценту и пуповину гормонально опосредованную порцию беспокойства всякий раз, когда мать находится в состоянии тревоги. Поэтому профилактика эмоциональных расстройств у детей должна начинаться ещё до рождения. Важно, чтобы молодые супруги знали, что период беременности – не самое лучшее время для сомнений в целесообразности рождения ребёнка, сдачи экзаменов, выяснения отношений и принятия на себя повышенных обязательств.
На появление и закрепление различных страхов у детей влияет семейная ситуация и окружающая обстановка.
Например, у детей, живущих в отдельных квартирах, страхи встречаются чаще, чем у детей из коммунальных квартир. В коммунальной квартире много взрослых, больше сверстников, больше возможностей для игр и меньше страхов. В отдельных квартирах дети лишены непосредственного контакта друг с другом, у них больше вероятность появления страхов одиночества, темноты, страшных снов, чудовищ и т.д. В первую очередь это относится к единственным детям, по отношению к которым больше опеки и беспокойства.
Недостаточная двигательная и игровая активность и потеря навыков коллективной игры способствуют развитию у детей беспокойства. В то же время игра – один из самых естественных способов изживания страхов, так как в ней в иносказательной форме воспроизводятся многие из вызывающих страх жизненных коллизий. В результате, чтобы устранить страхи, приходится применять уже в специально создаваемых для этого условиях те же игры, в которые могли бы играть, но не играют современные дети.
Страх, беспокойство у детей могут вызвать постоянно испытываемые матерью нервно-психические перегрузки из-за вынужденной или преднамеренной подмены семейных ролей. Так, дети боятся чаще, если считают главной в семье мать, а не отца. Работающая и доминирующая мать часто беспокойна и раздражительна в отношениях с детьми, что вызывает у них ответные реакции беспокойства.
Наиболее чувствительны к конфликтным отношениям в семье дети-дошкольники. Если они видят, что родители часто ссорятся, ругаются, то число их страхов выше, чем когда в семье благоприятная атмосфера. Страхи являются своеобразным эмоциональным откликом на конфликтную атмосферу в семье. У девочек из конфликтных семей часты страхи животных, стихии, заболевания, заражения и смерти, а у мальчиков – кошмарных снов и родителей.
Количественный состав семьи прямопропорционально влияет на частоту появления страхов. У старших дошкольников из неполных семей число страхов заметно выше, что подчёркивает особую чувствительность этого возраста к разрыву отношений между родителями. Наиболее подвержены страху единственные дети в семье, как эпицентр родительских забот и тревог. Как правило, единственный ребёнок находится в более тесном эмоциональном контакте с родителями и перенимает их беспокойство, если оно есть.
Увеличение числа детей в семье, когда есть с кем поиграть, обычно способствует уменьшению страхов, в то время как увеличение числа взрослых может действовать противоположным образом, если они заменяют ребёнку весь окружающий мир, создавая искусственную среду, в которой нет места сверстникам, проказам, непосредственному выражению чувств.
Возраст родителей также имеет немаловажное значение для возникновения страхов у детей. Как правило, у молодых, ещё не «умудрённых опытом» эмоционально непосредственных и жизнерадостных родителей дети менее склонны к проявлениям тревоги и беспокойства.
Большинство детей проходят в своём психическом развитии ряд возрастных периодов повышенной чувствительности к страхам. Все эти страхи переходящи, но они способны оживлять аналогичные страхи, сохраняющиеся в памяти тревожных родителей и передаваться детям в процессе непосредственного общения в семье. Поэтому вероятность появления страхов у детей всегда выше при наличии их у родителей. В целом, матери более «успешно» передают детям беспокойство – тревожность, а отцы – мнительность, сомнения в правильности своих действий. Вместе это и порождает тревожно-мнительный способ реагирования у детей как платформу для возникновения страхов, опасений, предчувствий и сомнений.
Самой эффективной профилактикой возникновения страхов является благоприятная атмосфера в семье. Родители, как пример, должны демонстрировать не панику и замешательство, а спокойствие и рассудительность.
Вы обнаружили у ребёнка конкретный страх? - Сядьте с ним и предложите нарисовать его страх.
Как для выработки иммунитета от инфекции вводится живая, но ослабленная вакцина, стимулирующая развитие здоровых, защитных сил организма, так и повторное переживание страха при отображении на рисунке приводит к ослаблению его травмирующего звучания.
Если же ребёнок болезненно отреагирует на ваше предложение, не следует настаивать. Лучше обратиться к психологу, который при помощи игровой терапии, арттерапии и других современных способов найдёт решение.
На появление и закрепление различных страхов у детей влияет семейная ситуация и окружающая обстановка.
Например, у детей, живущих в отдельных квартирах, страхи встречаются чаще, чем у детей из коммунальных квартир. В коммунальной квартире много взрослых, больше сверстников, больше возможностей для игр и меньше страхов. В отдельных квартирах дети лишены непосредственного контакта друг с другом, у них больше вероятность появления страхов одиночества, темноты, страшных снов, чудовищ и т.д. В первую очередь это относится к единственным детям, по отношению к которым больше опеки и беспокойства.
Недостаточная двигательная и игровая активность и потеря навыков коллективной игры способствуют развитию у детей беспокойства. В то же время игра – один из самых естественных способов изживания страхов, так как в ней в иносказательной форме воспроизводятся многие из вызывающих страх жизненных коллизий. В результате, чтобы устранить страхи, приходится применять уже в специально создаваемых для этого условиях те же игры, в которые могли бы играть, но не играют современные дети.
Страх, беспокойство у детей могут вызвать постоянно испытываемые матерью нервно-психические перегрузки из-за вынужденной или преднамеренной подмены семейных ролей. Так, дети боятся чаще, если считают главной в семье мать, а не отца. Работающая и доминирующая мать часто беспокойна и раздражительна в отношениях с детьми, что вызывает у них ответные реакции беспокойства.
Наиболее чувствительны к конфликтным отношениям в семье дети-дошкольники. Если они видят, что родители часто ссорятся, ругаются, то число их страхов выше, чем когда в семье благоприятная атмосфера. Страхи являются своеобразным эмоциональным откликом на конфликтную атмосферу в семье. У девочек из конфликтных семей часты страхи животных, стихии, заболевания, заражения и смерти, а у мальчиков – кошмарных снов и родителей.
Количественный состав семьи прямопропорционально влияет на частоту появления страхов. У старших дошкольников из неполных семей число страхов заметно выше, что подчёркивает особую чувствительность этого возраста к разрыву отношений между родителями. Наиболее подвержены страху единственные дети в семье, как эпицентр родительских забот и тревог. Как правило, единственный ребёнок находится в более тесном эмоциональном контакте с родителями и перенимает их беспокойство, если оно есть.
Увеличение числа детей в семье, когда есть с кем поиграть, обычно способствует уменьшению страхов, в то время как увеличение числа взрослых может действовать противоположным образом, если они заменяют ребёнку весь окружающий мир, создавая искусственную среду, в которой нет места сверстникам, проказам, непосредственному выражению чувств.
Возраст родителей также имеет немаловажное значение для возникновения страхов у детей. Как правило, у молодых, ещё не «умудрённых опытом» эмоционально непосредственных и жизнерадостных родителей дети менее склонны к проявлениям тревоги и беспокойства.
Большинство детей проходят в своём психическом развитии ряд возрастных периодов повышенной чувствительности к страхам. Все эти страхи переходящи, но они способны оживлять аналогичные страхи, сохраняющиеся в памяти тревожных родителей и передаваться детям в процессе непосредственного общения в семье. Поэтому вероятность появления страхов у детей всегда выше при наличии их у родителей. В целом, матери более «успешно» передают детям беспокойство – тревожность, а отцы – мнительность, сомнения в правильности своих действий. Вместе это и порождает тревожно-мнительный способ реагирования у детей как платформу для возникновения страхов, опасений, предчувствий и сомнений.
Самой эффективной профилактикой возникновения страхов является благоприятная атмосфера в семье. Родители, как пример, должны демонстрировать не панику и замешательство, а спокойствие и рассудительность.
Вы обнаружили у ребёнка конкретный страх? - Сядьте с ним и предложите нарисовать его страх.
Как для выработки иммунитета от инфекции вводится живая, но ослабленная вакцина, стимулирующая развитие здоровых, защитных сил организма, так и повторное переживание страха при отображении на рисунке приводит к ослаблению его травмирующего звучания.
Если же ребёнок болезненно отреагирует на ваше предложение, не следует настаивать. Лучше обратиться к психологу, который при помощи игровой терапии, арттерапии и других современных способов найдёт решение.
суббота, 7 июня 2008 г.
Проект "Мастерская консультанта"
Предлагаю ознакомиться с проектом и студентов, и практических психологов.
Основная цель проекта – повышение общекультурного уровня студентов-психологов как будущих консультантов для эффективной работы с клиентами.
Задачами проекта являются:
1. фасилитация процесса профессионального самоопределения студентов специальности «психология»;
2. демонстрация студентам возможности использовать достижения прогресса вместе с достижениями культуры в своей работе;
3. в качестве субстрата консультирования применять очень ценный ресурс: собственный культурный уровень.
Косвенные задача: стимуляция личностного роста студентов и мотивация на начало консультативной деятельности в рамках проекта.
Проект лонгитюдный, первая версия рассчитана на семестр. После апробации проекта планируется ввести его в качестве практикума – курса по выбору с третьего по пятый курсы. Проект имеет комплесный характер, его компоненты:
I. Вводная дискуссионная лекция «Метафоры как исторически сложившийся способ достижения личностных изменений». В лекции упоминаются такие метафоры, как эпос, мифы, легенды, былины, притчи, басни, сказки, исторические анекдоты, пословицы и поговорки, истории. Акцент при завершении обсуждения на следующие источники метафор: художественные фильмы, книги, картины. Обсуждается целесообразность и ситуации применения метафор. После первого занятия участники получают домашнее задание – отслеживать применение метафор окружающими и вести самонаблюдение, заполняя дневник:
Вид метафоры
Содержание
Ситуация применения
Уместность
Примечания
II. Просмотр художественных фильмов с комментариями (метод групповой работы). Начинается с обсуждения домашнего задания – дневника метафор. В конце обсуждения фасилитация на продолжение наблюдения и самонаблюдения использования метафор в повседневной жизни как развитие наблюдательности и накопление «багажа обыденных метафор».
Художественный фильм, отечественный или иностранный, подбирается в соответствии с основной (заявленной) тематикой, например, искусство манипулирования, просматривается с комментариями и живым обсуждением во время стоп-пауз. Обсуждение касается поведения, мотивации героев, социально-психологических феноменов и т.д., в зависимости от цели просмотра конкретного фильма. В завершение, после просмотра фильма – второй уровень обсуждения, – каким образом можно использовать этот фильм в работе психолога-консультанта с клиентом. Темы для обсуждения второго уровня:
а) круг проблем, для решения (видения) которых подходит этот фильм;
б) тип клиента: индивидуальная работа, семейное консультирование, групповая работа (например, личностный рост), корпоративный клиент;
в) механизм работы с фильмом для конкретного клиента:
• просмотр всего фильма с паузами и обсуждением вместе с консультантом,
• просмотр заранее нарезанных фрагментов фильма с непосредственным обсуждением,
• домашний просмотр фильма клиентом, затем обсуждение с консультантом того, что захочет сам клиент.
III. Обсуждение прочитанной книги. Это третий этап мастерской, когда отсмотрен и обсуждён фильм, мы подбираем книгу (чаще всего художественную), в которой отражены те же проблемы, что и в фильме. На прочтение книги студентам отводится две недели, после чего «Мастерская консультанта» собирается для работы по книге. Обсуждение также состоит из двух уровней: на первом обсуждаем саму книгу в целом, на втором – на какие моменты стоит обратить внимание в работе с клиентом.
IV. Терапия искусством через созерцание репродукций и их анализ. Материалы будут браться из специализированных книг и сети Интернет.
V. Арт-терапевтические тренинги. Цель – показать студентам механизм работы подобных тренингов, фасилитация личностного роста студентов, решение внутриличностных проблем.
Если версия проекта найдёт достаточный отклик у студентов и стимулирует их к повышению своего культурного уровня, то она пролонгируется и будет включать все вышеперечисленные компоненты. Рекомендуется начинать проект после освоения основ консультативной психологии, но возможен и запуск проекта для второкурсников, дополнительно интересующихся практической психологией.
Также возможна модификация проекта для студентов различных специальностей с целью развития коммуникативной компетентности и повышения общекультурного уровня, решение собственных проблем, а также формирования позитивного образа практического психолога.
Проект предполагает бесплатное участие для студентов. Для участия в данном проекте необходимо записаться в СПЦ "Праксис" или по телефону 22-31-92(доб. 51)
Основная цель проекта – повышение общекультурного уровня студентов-психологов как будущих консультантов для эффективной работы с клиентами.
Задачами проекта являются:
1. фасилитация процесса профессионального самоопределения студентов специальности «психология»;
2. демонстрация студентам возможности использовать достижения прогресса вместе с достижениями культуры в своей работе;
3. в качестве субстрата консультирования применять очень ценный ресурс: собственный культурный уровень.
Косвенные задача: стимуляция личностного роста студентов и мотивация на начало консультативной деятельности в рамках проекта.
Проект лонгитюдный, первая версия рассчитана на семестр. После апробации проекта планируется ввести его в качестве практикума – курса по выбору с третьего по пятый курсы. Проект имеет комплесный характер, его компоненты:
I. Вводная дискуссионная лекция «Метафоры как исторически сложившийся способ достижения личностных изменений». В лекции упоминаются такие метафоры, как эпос, мифы, легенды, былины, притчи, басни, сказки, исторические анекдоты, пословицы и поговорки, истории. Акцент при завершении обсуждения на следующие источники метафор: художественные фильмы, книги, картины. Обсуждается целесообразность и ситуации применения метафор. После первого занятия участники получают домашнее задание – отслеживать применение метафор окружающими и вести самонаблюдение, заполняя дневник:
Вид метафоры
Содержание
Ситуация применения
Уместность
Примечания
II. Просмотр художественных фильмов с комментариями (метод групповой работы). Начинается с обсуждения домашнего задания – дневника метафор. В конце обсуждения фасилитация на продолжение наблюдения и самонаблюдения использования метафор в повседневной жизни как развитие наблюдательности и накопление «багажа обыденных метафор».
Художественный фильм, отечественный или иностранный, подбирается в соответствии с основной (заявленной) тематикой, например, искусство манипулирования, просматривается с комментариями и живым обсуждением во время стоп-пауз. Обсуждение касается поведения, мотивации героев, социально-психологических феноменов и т.д., в зависимости от цели просмотра конкретного фильма. В завершение, после просмотра фильма – второй уровень обсуждения, – каким образом можно использовать этот фильм в работе психолога-консультанта с клиентом. Темы для обсуждения второго уровня:
а) круг проблем, для решения (видения) которых подходит этот фильм;
б) тип клиента: индивидуальная работа, семейное консультирование, групповая работа (например, личностный рост), корпоративный клиент;
в) механизм работы с фильмом для конкретного клиента:
• просмотр всего фильма с паузами и обсуждением вместе с консультантом,
• просмотр заранее нарезанных фрагментов фильма с непосредственным обсуждением,
• домашний просмотр фильма клиентом, затем обсуждение с консультантом того, что захочет сам клиент.
III. Обсуждение прочитанной книги. Это третий этап мастерской, когда отсмотрен и обсуждён фильм, мы подбираем книгу (чаще всего художественную), в которой отражены те же проблемы, что и в фильме. На прочтение книги студентам отводится две недели, после чего «Мастерская консультанта» собирается для работы по книге. Обсуждение также состоит из двух уровней: на первом обсуждаем саму книгу в целом, на втором – на какие моменты стоит обратить внимание в работе с клиентом.
IV. Терапия искусством через созерцание репродукций и их анализ. Материалы будут браться из специализированных книг и сети Интернет.
V. Арт-терапевтические тренинги. Цель – показать студентам механизм работы подобных тренингов, фасилитация личностного роста студентов, решение внутриличностных проблем.
Если версия проекта найдёт достаточный отклик у студентов и стимулирует их к повышению своего культурного уровня, то она пролонгируется и будет включать все вышеперечисленные компоненты. Рекомендуется начинать проект после освоения основ консультативной психологии, но возможен и запуск проекта для второкурсников, дополнительно интересующихся практической психологией.
Также возможна модификация проекта для студентов различных специальностей с целью развития коммуникативной компетентности и повышения общекультурного уровня, решение собственных проблем, а также формирования позитивного образа практического психолога.
Проект предполагает бесплатное участие для студентов. Для участия в данном проекте необходимо записаться в СПЦ "Праксис" или по телефону 22-31-92(доб. 51)
пятница, 25 апреля 2008 г.
Методика диагностики страхов в юношеском возрасте
Страхи изучены преимущественно в детском возрасте, точнее – в дошкольном и младшем школьном возрасте. Вместе с тем, для этих возрастов характерны, в основном, специфические (изолированные) страхи, а получающие все более широкое распространение страхи, связанные с социальными ситуациями, возникают, как правило, в подростковом и юношеском возрасте. Темп жизни заставляет нас всё больше общаться, взаимодействовать в различных ситуациях с малознакомыми, незнакомыми людьми, с малыми группами, и это становится источником страха для тех, кто слишком озабочен тем, как выглядит в глазах окружающих.
Почти все люди испытывают волнение перед предстоящей встречей, беседой с другими людьми, от которой в той или иной степени зависит исход их дела. Многие боятся публичных выступлений. Эти нормальные социальные страхи доставляют некоторые неудобства, но их наличие не «перекрывает доступ к кислороду» – люди вполне успешно могут учиться, делать карьеру, перебарывая эти страхи.
Если же это не социальный страх, а социофобия – проявления и последствия намного серьёзней. Люди с социофобией испытывают фиксированный стойкий и необоснованный страх социальных ситуаций. Этот интенсивный страх может буквально «загнать в клетку» - сделать человека рабом своей фобии, изолировать его от взаимодействия. В некоторых ярких случаях социофобий люди теряют работу, становятся затворниками.
Исследователями зачастую для диагностики страха применяются методики, направленные на выявление тревожности. Также ошибочно объединять фобии и страхи. Хоть «фобия» в переводе с греческого – «страх», эти понятия отнюдь не тождественны. Фобия – это состояние, тогда как страх – вполне конкретная, предметная эмоция.
При исследовании специфики юношеских страхов возникла трудность с инструментарием – пришлось экспериментировать. Мной был разработан нижепредставленный комплекс.
Методика состоит из четырёх этапов. На первом юноша (девушка) получает 30 кратких описаний различных (достаточно типичных) ситуаций, в которых может оказаться. Каждую ситуацию респондент должен ассоциировать с одним из десяти цветов, которые он видит перед собой на специальных карточках. В инструкции методики для удобства каждому цвету присвоен порядковый номер.
Инструкция: «Прочитайте ситуации, и цифрой проставьте цвета, которые у вас ассоциируются с каждой из них». Код:
Красный 1, коричневый 2, желтый 3, зелёный 4, голубой 5, синий 6, фиолетовый 7, чёрный 8, серый 9, белый 10. Ситуации:
1. Еду в лифте с 1 на 12 этаж
2. Выступаю перед своей группой на семинаре
3. Еду в незнакомый город в гости к подруге
4. Выступаю на конференции в своём учебном заведении
5. Иду в деканат
6. Иду писать заявление на материальную помощь
7. Иду на концерт с подругой
8. Еду в другой город решать личный вопрос
9. Иду в другую группу сделать объявление
10. Защищаю своё домашнее задание на лабораторной
11. сдаю экзамен, который хорошо знаю
12. Смотрю телевизор в одиночестве
13. Меня выдвинули от группы участвовать в конкурсе «Мисс-2008»/«Мистер-2008» в рамках моего учебного заведения
14. Стою в переполненном автобусе
15. Ночую одна (один) в квартире
16. Иду плавать в бассейн с подругой
17. Иду на торжество к значимому человеку, где среди приглашённых много незнакомых
18. Меня ведёт партнёр знакомить со своими родителями
19. Купаюсь в водоёме
20. Иду в ночной клуб с компанией
21. Иду на плановую флюрографию
22. Совершаю пробежку в 9 утра по безлюдному парку
23. Перехожу дорогу на оживлённом перекрёстке
24. Еду в переполненном автобусе на сидячем месте
25. Размещаю своё фото на сайте знакомств
26. Выходной. Мама ушла и нечаянно захлопнула дверь, придёт через 4 часа.
27. К родителям приезжают институтские друзья, мне надо присутствовать на ужине
28. Звоню в редакцию, чтобы разместить частное объявление
29. Мне поручили отстаивать честь группы на конкурсе плакатов
30. У меня на улице берут интервью для местного телеканала
Методика апробирована на 94 студентах 3-4 курсов МПСИ в феврале 2008г., средний возраст 20,7 лет (поздний юношеский возраст).
Вообще, наиболее перспективным представляется изучение ценностно-потребностных индикаторов страхов и состояний тревоги в любом возрастном периоде не с помощью опросных методов, а с использованием комплекса экспериментально-психологических методик тахистоскопического предъявления, субъективной оценки времени экспозиции и попарного проективного сравнения личностно значимых ценностей, методов исследования содержания родовой и общественной подструктур ЦПСЛ и оценки ценностной идентичности, интегрированных в «Систему психологической диагностики ценностно-потребностной сферы личности» профессора В.Г. Морогина.
Почти все люди испытывают волнение перед предстоящей встречей, беседой с другими людьми, от которой в той или иной степени зависит исход их дела. Многие боятся публичных выступлений. Эти нормальные социальные страхи доставляют некоторые неудобства, но их наличие не «перекрывает доступ к кислороду» – люди вполне успешно могут учиться, делать карьеру, перебарывая эти страхи.
Если же это не социальный страх, а социофобия – проявления и последствия намного серьёзней. Люди с социофобией испытывают фиксированный стойкий и необоснованный страх социальных ситуаций. Этот интенсивный страх может буквально «загнать в клетку» - сделать человека рабом своей фобии, изолировать его от взаимодействия. В некоторых ярких случаях социофобий люди теряют работу, становятся затворниками.
Исследователями зачастую для диагностики страха применяются методики, направленные на выявление тревожности. Также ошибочно объединять фобии и страхи. Хоть «фобия» в переводе с греческого – «страх», эти понятия отнюдь не тождественны. Фобия – это состояние, тогда как страх – вполне конкретная, предметная эмоция.
При исследовании специфики юношеских страхов возникла трудность с инструментарием – пришлось экспериментировать. Мной был разработан нижепредставленный комплекс.
Методика состоит из четырёх этапов. На первом юноша (девушка) получает 30 кратких описаний различных (достаточно типичных) ситуаций, в которых может оказаться. Каждую ситуацию респондент должен ассоциировать с одним из десяти цветов, которые он видит перед собой на специальных карточках. В инструкции методики для удобства каждому цвету присвоен порядковый номер.
Инструкция: «Прочитайте ситуации, и цифрой проставьте цвета, которые у вас ассоциируются с каждой из них». Код:
Красный 1, коричневый 2, желтый 3, зелёный 4, голубой 5, синий 6, фиолетовый 7, чёрный 8, серый 9, белый 10. Ситуации:
1. Еду в лифте с 1 на 12 этаж
2. Выступаю перед своей группой на семинаре
3. Еду в незнакомый город в гости к подруге
4. Выступаю на конференции в своём учебном заведении
5. Иду в деканат
6. Иду писать заявление на материальную помощь
7. Иду на концерт с подругой
8. Еду в другой город решать личный вопрос
9. Иду в другую группу сделать объявление
10. Защищаю своё домашнее задание на лабораторной
11. сдаю экзамен, который хорошо знаю
12. Смотрю телевизор в одиночестве
13. Меня выдвинули от группы участвовать в конкурсе «Мисс-2008»/«Мистер-2008» в рамках моего учебного заведения
14. Стою в переполненном автобусе
15. Ночую одна (один) в квартире
16. Иду плавать в бассейн с подругой
17. Иду на торжество к значимому человеку, где среди приглашённых много незнакомых
18. Меня ведёт партнёр знакомить со своими родителями
19. Купаюсь в водоёме
20. Иду в ночной клуб с компанией
21. Иду на плановую флюрографию
22. Совершаю пробежку в 9 утра по безлюдному парку
23. Перехожу дорогу на оживлённом перекрёстке
24. Еду в переполненном автобусе на сидячем месте
25. Размещаю своё фото на сайте знакомств
26. Выходной. Мама ушла и нечаянно захлопнула дверь, придёт через 4 часа.
27. К родителям приезжают институтские друзья, мне надо присутствовать на ужине
28. Звоню в редакцию, чтобы разместить частное объявление
29. Мне поручили отстаивать честь группы на конкурсе плакатов
30. У меня на улице берут интервью для местного телеканала
Методика апробирована на 94 студентах 3-4 курсов МПСИ в феврале 2008г., средний возраст 20,7 лет (поздний юношеский возраст).
Вообще, наиболее перспективным представляется изучение ценностно-потребностных индикаторов страхов и состояний тревоги в любом возрастном периоде не с помощью опросных методов, а с использованием комплекса экспериментально-психологических методик тахистоскопического предъявления, субъективной оценки времени экспозиции и попарного проективного сравнения личностно значимых ценностей, методов исследования содержания родовой и общественной подструктур ЦПСЛ и оценки ценностной идентичности, интегрированных в «Систему психологической диагностики ценностно-потребностной сферы личности» профессора В.Г. Морогина.
среда, 2 апреля 2008 г.
Как воплотить мечту
Спасибо вам за интересный вопрос. Постараюсь ответить. Итак: «Как осуществить мечту?»
Недостижимых целей и недоступных ресурсов нет! Одна из фундаментальных идей нейролингвистического программирования (НЛП) звучит именно так. И, несмотря на её абсурдность при поверхностном рассмотрении, идея рабочая. А принцип конвертируемости ресурсов позволяет наилучшим образом это понять. Разберёмся.
Чтобы достигнуть определённой цели, нам всегда необходимы ресурсы, независимо от того, знаем мы об этом или нет. Причём всегда должны совпасть три параметра ресурсов: собственно их наличие, доступность и возможность использования.
Большинство из нас примитивно понимает ресурсы, воплощая их в понятие «материальный мир», – прежде всего деньги, ну и другие ценности.
На самом деле у каждого из нас имеется кладезь ресурсов, они практически валяются у нас под ногами, а мы и не замечаем, хоть и ежечасно спотыкаемся о них.
Все ресурсы, которые используются для реализации своей цели (воплощения мечты в том числе) условно распределяются на пять категорий: 1) люди (знакомства, родство, друзья, сотрудники, то есть все наши «положительные» контакты – симпатии); 2) информация; 3) собственные способности (здоровье, профессия, навыки, умения, креативность, хобби); 4)время; 5) материальные ценности.
Если попросить их проранжировать в порядке значимости, то многие первый ранг присваивают деньгам (материальным ценностям), подкрепляя это фразой «Деньги правят миром» или подобной. Однако, даже если быть убеждённым сторонником этого утверждения, расчудесный принцип конвертируемости-взаимопереходящности ресурсов поможет превратить иные ресурсы в так необходимые деньги. Это не сказка, это диалектика. Ж.Сорель назвал диалектику «искусством примирения противоположностей с помощью фокус-покуса», имея в виду диалектику как особый метод. Этому методу легко научиться, учитывая то, что и учитель в данном случае не требуется. Мы пользуемся им, и незнание не освобождает нас от результатов сего пользования. Это несомненный плюс. Ещё 1 плюс – это то, что в случае достижения цели примирять противоположности нам не надо, так как ресурсы не являются антитезами. Они, напротив, явления одного порядка, что упрощает их взаимный обмен.
На что следует обратить внимание, так это на те ресурсы, которые мы ценим меньше всего (следовательно нам они достались легко и так же легко мы можем их обменять на важные для нас ресурсы). Парадокс в том, что не так уж легко заметить то, что для нас не представляет ценности.
Например, вы обладаете врождённой (генетически и Богом обусловленной) аналитической способностью. Если она зашкаливает и льётся через край – то вы её обязательно заметите. Или если вы учитесь среди «слабеньких» она тоже станет видимой на столь тусклом фоне. Но вот если вы обучаетесь в школе для одарённых или в очень «сильной» группе, где каждый второй – гений, ваша способность анализировать информацию будет как само собой разумеющееся условие существования. Вот тогда-то вы и будете изо дня в день спотыкаться о ценный ресурс, не зная об этом. А узнаете вы о нём неожиданно, когда, например, вам за решение логической задачки на контрольной одноклассник принесёт растаявшую шоколадку (но всё же вкусную), а позднее вы за вполне ощутимое вознаграждение поможете написать диплом студенту, старше вас на два курса. Оказывается, ваша способность нужна кому-то! Вот и произошла конвертация ресурсов.
Однако, такая простая, одношаговая конвертация: рыбак мне рыбу, а я, бортник, ему мёд, – это быстро и удобно. Но если рыбаку не нужен мой мёд, а мне по-прежнему нужна рыба? Тогда мы выясняем, что нужно рыбаку! Выявление потребностей – необходимое условие успешной сделки в этом примере. Допустим, ему нужно сшить новые сапоги. А мы, в аккурат, знаем хорошего друга хорошего сапожника! Цепочку далее не стоит продолжать.
Так или иначе возможно обменять что угодно на что угодно, например, Время – на отношения (потрачу время на установления контактов), деньги (крепко работаю), информацию (поиск), способности (обучение, повышение квалификации).
Чем нереалистичнее мечта, тем больше шагов требуется. Но если мечта стала целью, значит есть сильная мотивация, и тогда не составит труда продумать и двадцатиходовую комбинацию. Конечно же, на бумаге. Потому как даже если вы аналитик, удержать рождённое сознанием многоступенчатое восхождение на Олимп может не позволить ваш объём памяти. Который, кстати, может быть намного превышающим ваш у соседа по парте. Произвести конвертацию ресурсов? Нет, в этом случае уместнее взять ручку и листок.
Сознательная конвертация ресурсов позволяет нам быстрее достигать цели – то есть экономить ценный ресурс Время. Ещё она тренирует наш мыслительный аппарат.
А посему, если мы говорим «денег нет», и отказываемся идти с подругой в театр – мы не хотим идти в театр. И дело вовсе не в деньгах (теперь-то мы знаем).
Недостижимых целей и недоступных ресурсов нет! Одна из фундаментальных идей нейролингвистического программирования (НЛП) звучит именно так. И, несмотря на её абсурдность при поверхностном рассмотрении, идея рабочая. А принцип конвертируемости ресурсов позволяет наилучшим образом это понять. Разберёмся.
Чтобы достигнуть определённой цели, нам всегда необходимы ресурсы, независимо от того, знаем мы об этом или нет. Причём всегда должны совпасть три параметра ресурсов: собственно их наличие, доступность и возможность использования.
Большинство из нас примитивно понимает ресурсы, воплощая их в понятие «материальный мир», – прежде всего деньги, ну и другие ценности.
На самом деле у каждого из нас имеется кладезь ресурсов, они практически валяются у нас под ногами, а мы и не замечаем, хоть и ежечасно спотыкаемся о них.
Все ресурсы, которые используются для реализации своей цели (воплощения мечты в том числе) условно распределяются на пять категорий: 1) люди (знакомства, родство, друзья, сотрудники, то есть все наши «положительные» контакты – симпатии); 2) информация; 3) собственные способности (здоровье, профессия, навыки, умения, креативность, хобби); 4)время; 5) материальные ценности.
Если попросить их проранжировать в порядке значимости, то многие первый ранг присваивают деньгам (материальным ценностям), подкрепляя это фразой «Деньги правят миром» или подобной. Однако, даже если быть убеждённым сторонником этого утверждения, расчудесный принцип конвертируемости-взаимопереходящности ресурсов поможет превратить иные ресурсы в так необходимые деньги. Это не сказка, это диалектика. Ж.Сорель назвал диалектику «искусством примирения противоположностей с помощью фокус-покуса», имея в виду диалектику как особый метод. Этому методу легко научиться, учитывая то, что и учитель в данном случае не требуется. Мы пользуемся им, и незнание не освобождает нас от результатов сего пользования. Это несомненный плюс. Ещё 1 плюс – это то, что в случае достижения цели примирять противоположности нам не надо, так как ресурсы не являются антитезами. Они, напротив, явления одного порядка, что упрощает их взаимный обмен.
На что следует обратить внимание, так это на те ресурсы, которые мы ценим меньше всего (следовательно нам они достались легко и так же легко мы можем их обменять на важные для нас ресурсы). Парадокс в том, что не так уж легко заметить то, что для нас не представляет ценности.
Например, вы обладаете врождённой (генетически и Богом обусловленной) аналитической способностью. Если она зашкаливает и льётся через край – то вы её обязательно заметите. Или если вы учитесь среди «слабеньких» она тоже станет видимой на столь тусклом фоне. Но вот если вы обучаетесь в школе для одарённых или в очень «сильной» группе, где каждый второй – гений, ваша способность анализировать информацию будет как само собой разумеющееся условие существования. Вот тогда-то вы и будете изо дня в день спотыкаться о ценный ресурс, не зная об этом. А узнаете вы о нём неожиданно, когда, например, вам за решение логической задачки на контрольной одноклассник принесёт растаявшую шоколадку (но всё же вкусную), а позднее вы за вполне ощутимое вознаграждение поможете написать диплом студенту, старше вас на два курса. Оказывается, ваша способность нужна кому-то! Вот и произошла конвертация ресурсов.
Однако, такая простая, одношаговая конвертация: рыбак мне рыбу, а я, бортник, ему мёд, – это быстро и удобно. Но если рыбаку не нужен мой мёд, а мне по-прежнему нужна рыба? Тогда мы выясняем, что нужно рыбаку! Выявление потребностей – необходимое условие успешной сделки в этом примере. Допустим, ему нужно сшить новые сапоги. А мы, в аккурат, знаем хорошего друга хорошего сапожника! Цепочку далее не стоит продолжать.
Так или иначе возможно обменять что угодно на что угодно, например, Время – на отношения (потрачу время на установления контактов), деньги (крепко работаю), информацию (поиск), способности (обучение, повышение квалификации).
Чем нереалистичнее мечта, тем больше шагов требуется. Но если мечта стала целью, значит есть сильная мотивация, и тогда не составит труда продумать и двадцатиходовую комбинацию. Конечно же, на бумаге. Потому как даже если вы аналитик, удержать рождённое сознанием многоступенчатое восхождение на Олимп может не позволить ваш объём памяти. Который, кстати, может быть намного превышающим ваш у соседа по парте. Произвести конвертацию ресурсов? Нет, в этом случае уместнее взять ручку и листок.
Сознательная конвертация ресурсов позволяет нам быстрее достигать цели – то есть экономить ценный ресурс Время. Ещё она тренирует наш мыслительный аппарат.
А посему, если мы говорим «денег нет», и отказываемся идти с подругой в театр – мы не хотим идти в театр. И дело вовсе не в деньгах (теперь-то мы знаем).
Огромный, но временный потенциал влюблённости
Спасибо вам за отклики на электронную почту. В этой статье отвечу на ваш вопрос: «Какую же пользу можно вынести из этого временного помешательства?» Рассмотрим состояние человека и его здоровья во время влюблённости.
Влюблённость способна исцелять! В период влюбленности происходит практически полное исчезновение имевшихся ранее невротических расстройств, например, депрессии, различных фобий. Однако, такое исцеление часто совпадает во времени с текущей влюблённостью, а как только она проходит – симптомы возвращаются.
Несколько месяцев влюблённый находится в состоянии выраженного эмоционального подъема, в приподнятом настроении, повышается энергетический уровень, при этом он существенно меньше спит: ложится спать поздно, а просыпается рано.
У влюблённых существенно повышены иммуноглобулины - белки крови, которые обуславливают сопротивление инфекциям. Повышены также и эритроциты - носители кислорода. О том, что в период влюблённости практически не болеют, писали еще Авиценна и Парацельс. Любовь улучшает течение даже хронических заболеваний.
Влюбленные обладают способностью передавать свою эмоциональную приподнятость и свое здоровье, повышенную сопротивляемость нагрузкам и инфекциям людям, с которыми они постоянно общаются, длительно находятся рядом - прежде всего, коллегам по работе. У тех, кто ежедневно общается с влюбленным, тоже значительно увеличиваются показатели здоровья. О поразительных физиологических и биохимических изменениях в организме в этот короткий период жизни можно сказать много.
Гормон окситоцин известен, как «гормон объятий». Он поступает в кровь, когда чью-то кожу нежно поглаживают или кого-то заключают в нежные объятия. Он повышает чувствительность к прикосновению и вызывает чувство общности, представляя собой важный фактор во взаимоотношениях мужчины и женщины.
Прикосновение - особый язык, позволяющий установить глубокий контакт между мужчиной и женщиной. Язык этот очень простой. Но на нем необходимо научиться разговаривать. Кстати, во многих развитых культурах массажу отводилась важная роль в искусстве любви, он считался ключом к пониманию партнера и выражению интимного расположения.
Удивительно: все виды психологической и сексуальной активности сочетаются с вполне нормальной работой или учебой, а недостаток сна переносится поразительно легко.
Сегодня все ведущие специалисты согласны в том, что в случае романтической любви мы сталкиваемся с особым состоянием сознания, не укладывающемся в известные психологические классификации, сочетающим высочайшую активность и бессознательной сферы, и интеллекта, и сексуальной активности в широком смысле слова.
Поэтому, если вы влюблены – используйте по максимуму свои возможности, которые дарит это состояние: творите, дерзайте! (Потому как этот подъём временный – дарованный вам как прекрасная возможность проявить себя не только в отношениях с объектом влюблённости, но и во всех сферах жизни).
Влюблённость способна исцелять! В период влюбленности происходит практически полное исчезновение имевшихся ранее невротических расстройств, например, депрессии, различных фобий. Однако, такое исцеление часто совпадает во времени с текущей влюблённостью, а как только она проходит – симптомы возвращаются.
Несколько месяцев влюблённый находится в состоянии выраженного эмоционального подъема, в приподнятом настроении, повышается энергетический уровень, при этом он существенно меньше спит: ложится спать поздно, а просыпается рано.
У влюблённых существенно повышены иммуноглобулины - белки крови, которые обуславливают сопротивление инфекциям. Повышены также и эритроциты - носители кислорода. О том, что в период влюблённости практически не болеют, писали еще Авиценна и Парацельс. Любовь улучшает течение даже хронических заболеваний.
Влюбленные обладают способностью передавать свою эмоциональную приподнятость и свое здоровье, повышенную сопротивляемость нагрузкам и инфекциям людям, с которыми они постоянно общаются, длительно находятся рядом - прежде всего, коллегам по работе. У тех, кто ежедневно общается с влюбленным, тоже значительно увеличиваются показатели здоровья. О поразительных физиологических и биохимических изменениях в организме в этот короткий период жизни можно сказать много.
Гормон окситоцин известен, как «гормон объятий». Он поступает в кровь, когда чью-то кожу нежно поглаживают или кого-то заключают в нежные объятия. Он повышает чувствительность к прикосновению и вызывает чувство общности, представляя собой важный фактор во взаимоотношениях мужчины и женщины.
Прикосновение - особый язык, позволяющий установить глубокий контакт между мужчиной и женщиной. Язык этот очень простой. Но на нем необходимо научиться разговаривать. Кстати, во многих развитых культурах массажу отводилась важная роль в искусстве любви, он считался ключом к пониманию партнера и выражению интимного расположения.
Удивительно: все виды психологической и сексуальной активности сочетаются с вполне нормальной работой или учебой, а недостаток сна переносится поразительно легко.
Сегодня все ведущие специалисты согласны в том, что в случае романтической любви мы сталкиваемся с особым состоянием сознания, не укладывающемся в известные психологические классификации, сочетающим высочайшую активность и бессознательной сферы, и интеллекта, и сексуальной активности в широком смысле слова.
Поэтому, если вы влюблены – используйте по максимуму свои возможности, которые дарит это состояние: творите, дерзайте! (Потому как этот подъём временный – дарованный вам как прекрасная возможность проявить себя не только в отношениях с объектом влюблённости, но и во всех сферах жизни).
вторник, 11 марта 2008 г.
Как возникает влюблённость?
Наверняка каждый хоть раз влюблялся, быть может, в данный момент влюблён, а, возможно нежно любит…
Продолжаем постигать загадочный мир наших отношений. В этой статье мы рассмотрим механизм возникновения влюблённости.
В сфере межполовых взаимоотношений после того, как мы определили для себя наиболее привлекательного партнера, нам необходимо добиться взаимности, что зачастую связано с большими или меньшими трудностями. Для достижения этой цели включается механизм целеустремленности, акцентирующий наше внимание на выбранном объекте, и не позволяющий отвлекаться на столь же или даже более привлекательных партнеров. Лёгкая доступность партнера не вызывает необходимости включения данного механизма. Именно это и является причиной того, что в обществах со свободой в сексуальных отношениях, основной проблемой становится отсутствие ярких, сильных эмоций в отношениях между полами.
В случае невозможности удовлетворить половое влечение и в случае, если объект представляется обладающим некоторыми положительными душевными качествами, у нас появляется чувство страстного увлечения. Положительные качества избранника преувеличиваются, отрицательные – приуменьшаются (или вовсе игнорируются), он наделяется несуществующими достоинствами, которые мы извлекаем из своего образа «идеального партнёра». Сам объект или его образ вызывает у нас возбуждение нервной системы. Поведение объекта, определяемое нами как положительное к нему отношение, может вызывать выраженную эйфорию и наоборот, отрицательное отношение или относительно длительная разлука вызывает сниженный фон настроения. В случае чередования объектом "положительного" и "отрицательного" поведения наша реакция усиливается и закрепляется. Если на этой стадии происходит резкий разрыв взаимоотношений с объектом, у нас возникают известные психологические проблемы ("зацикливание" на мыслях возлюбленном, утрата жизненных интересов, склонность к суициду).
Вне зависимости от наличия или отсутствия общения с объектом, он постоянно присутствует в наших мыслях, что вызывает чувство привязанности. В этом случае при наличии объекта в непосредственной близости нам комфортно. При достаточно сильной интенсивности чувства мы начинаем идентифицировать себя с объектом как одно целое.
Влюблённость даёт возможность чужим людям быстро сблизиться. В моменты влюблённости возможно относиться к чужому человеку, как к жизненно необходимому, желанному и самому дорогому существу на планете. Временно нарушается целостность личности, чтобы проще было сблизиться с чужим человеком. Но всё же, возникшая в результате влюблённости душевная и физическая близость (не обязательно секс) - ещё не любовь в настоящем смысле, а лишь иллюзия. И ничего плохого в этом состоянии нет, если не считать, что иллюзия, "подаренная" природой - недолговечна.
Если партнеры не успеют душевно сблизиться ко времени ухода первой волны влюблённости, то они рискуют проснуться однажды чужими людьми. В народе говорят: "Любовь прошла". На самом же деле, она и не приходила. Эти прекрасные мгновения подарила возлюбленным влюблённость.
Какова же функция, предназначение романтической любви? Это сводится, во-первых, к пробуждению интимной сферы молодых людей (прежде всего - молодых женщин), во-вторых, к формированию постоянной, стабильной пары, в третьих, - к сохранению этой пары.
На супружескую пару воздействуют множество центростремительных сил, угрожающих ей разрушением. Здесь и некоторая скука, неизбежная в длительных отношениях, и стремление к разнообразию, и взаимные обиды - всех не перечислить. Среди сил, удерживающих двух людей вместе, важное место занимают воспоминания о периоде романтической любви - состоянии необычном и незабываемом. Воспоминания эти порождают очень простую мысль: если я испытывал к этой женщине столь яркое и необычное чувство, которое не испытывал ни к одной другой женщине, значит, мы с ней предназначены друг другу, мы с ней как-то особенно подходим друг другу. Воспоминания о любви согревают нас в долгие супружеские будни.
В силу того, что участок мозга, отвечающий за страстное увлечение, не может постоянно находиться в возбужденном состоянии, то при достаточно длительных положительных взаимоотношениях мы теряем способность эйфорически реагировать на все положительные действия объекта. В связи с чем нас перестает связывать чувство эйфории с объектом и страсть проходит. По некоторым данным, это чувство продолжается от 3 месяцев до года. Вместе с тем, частые непродолжительные разлуки или периодическое отрицательное поведение объекта по отношению к нам могут значительно продлить данное чувство.
Большинство пар останавливается на стадии завершения влюблённости, но их сердца продолжают жаждать любви и не хотят успокаиваться. Это и приводит уже семейных мужчин и женщин к поискам любви на стороне. И они изменяют своей официальной половине не столько из-за отсутствия половой удовлетворённости, как принято считать, сколько из-за отсутствия настоящей любви, подлинной душевной и физической близости.
Влюблённость – это помешательство? В следующей статье мы рассмотрим состояние человека и его здоровья во время влюблённости, и тогда уж точно вы согласитесь с тем, что она сродни болезни. Болезни, однако, очень приятной, и, умеющим ею правильно болеть, - полезной…переходящей в Любовь.
Продолжаем постигать загадочный мир наших отношений. В этой статье мы рассмотрим механизм возникновения влюблённости.
В сфере межполовых взаимоотношений после того, как мы определили для себя наиболее привлекательного партнера, нам необходимо добиться взаимности, что зачастую связано с большими или меньшими трудностями. Для достижения этой цели включается механизм целеустремленности, акцентирующий наше внимание на выбранном объекте, и не позволяющий отвлекаться на столь же или даже более привлекательных партнеров. Лёгкая доступность партнера не вызывает необходимости включения данного механизма. Именно это и является причиной того, что в обществах со свободой в сексуальных отношениях, основной проблемой становится отсутствие ярких, сильных эмоций в отношениях между полами.
В случае невозможности удовлетворить половое влечение и в случае, если объект представляется обладающим некоторыми положительными душевными качествами, у нас появляется чувство страстного увлечения. Положительные качества избранника преувеличиваются, отрицательные – приуменьшаются (или вовсе игнорируются), он наделяется несуществующими достоинствами, которые мы извлекаем из своего образа «идеального партнёра». Сам объект или его образ вызывает у нас возбуждение нервной системы. Поведение объекта, определяемое нами как положительное к нему отношение, может вызывать выраженную эйфорию и наоборот, отрицательное отношение или относительно длительная разлука вызывает сниженный фон настроения. В случае чередования объектом "положительного" и "отрицательного" поведения наша реакция усиливается и закрепляется. Если на этой стадии происходит резкий разрыв взаимоотношений с объектом, у нас возникают известные психологические проблемы ("зацикливание" на мыслях возлюбленном, утрата жизненных интересов, склонность к суициду).
Вне зависимости от наличия или отсутствия общения с объектом, он постоянно присутствует в наших мыслях, что вызывает чувство привязанности. В этом случае при наличии объекта в непосредственной близости нам комфортно. При достаточно сильной интенсивности чувства мы начинаем идентифицировать себя с объектом как одно целое.
Влюблённость даёт возможность чужим людям быстро сблизиться. В моменты влюблённости возможно относиться к чужому человеку, как к жизненно необходимому, желанному и самому дорогому существу на планете. Временно нарушается целостность личности, чтобы проще было сблизиться с чужим человеком. Но всё же, возникшая в результате влюблённости душевная и физическая близость (не обязательно секс) - ещё не любовь в настоящем смысле, а лишь иллюзия. И ничего плохого в этом состоянии нет, если не считать, что иллюзия, "подаренная" природой - недолговечна.
Если партнеры не успеют душевно сблизиться ко времени ухода первой волны влюблённости, то они рискуют проснуться однажды чужими людьми. В народе говорят: "Любовь прошла". На самом же деле, она и не приходила. Эти прекрасные мгновения подарила возлюбленным влюблённость.
Какова же функция, предназначение романтической любви? Это сводится, во-первых, к пробуждению интимной сферы молодых людей (прежде всего - молодых женщин), во-вторых, к формированию постоянной, стабильной пары, в третьих, - к сохранению этой пары.
На супружескую пару воздействуют множество центростремительных сил, угрожающих ей разрушением. Здесь и некоторая скука, неизбежная в длительных отношениях, и стремление к разнообразию, и взаимные обиды - всех не перечислить. Среди сил, удерживающих двух людей вместе, важное место занимают воспоминания о периоде романтической любви - состоянии необычном и незабываемом. Воспоминания эти порождают очень простую мысль: если я испытывал к этой женщине столь яркое и необычное чувство, которое не испытывал ни к одной другой женщине, значит, мы с ней предназначены друг другу, мы с ней как-то особенно подходим друг другу. Воспоминания о любви согревают нас в долгие супружеские будни.
В силу того, что участок мозга, отвечающий за страстное увлечение, не может постоянно находиться в возбужденном состоянии, то при достаточно длительных положительных взаимоотношениях мы теряем способность эйфорически реагировать на все положительные действия объекта. В связи с чем нас перестает связывать чувство эйфории с объектом и страсть проходит. По некоторым данным, это чувство продолжается от 3 месяцев до года. Вместе с тем, частые непродолжительные разлуки или периодическое отрицательное поведение объекта по отношению к нам могут значительно продлить данное чувство.
Большинство пар останавливается на стадии завершения влюблённости, но их сердца продолжают жаждать любви и не хотят успокаиваться. Это и приводит уже семейных мужчин и женщин к поискам любви на стороне. И они изменяют своей официальной половине не столько из-за отсутствия половой удовлетворённости, как принято считать, сколько из-за отсутствия настоящей любви, подлинной душевной и физической близости.
Влюблённость – это помешательство? В следующей статье мы рассмотрим состояние человека и его здоровья во время влюблённости, и тогда уж точно вы согласитесь с тем, что она сродни болезни. Болезни, однако, очень приятной, и, умеющим ею правильно болеть, - полезной…переходящей в Любовь.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)