Методика диагностики страхов в юношеском возрасте

Страхи изучены преимущественно в детском возрасте, точнее – в дошкольном и младшем школьном возрасте. Вместе с тем, для этих возрастов характерны, в основном, специфические (изолированные) страхи, а получающие все более широкое распространение страхи, связанные с социальными ситуациями, возникают, как правило, в подростковом и юношеском возрасте. Темп жизни заставляет нас всё больше общаться, взаимодействовать в различных ситуациях с малознакомыми, незнакомыми людьми, с малыми группами, и это становится источником страха для тех, кто слишком озабочен тем, как выглядит в глазах окружающих.
Почти все люди испытывают волнение перед предстоящей встречей, беседой с другими людьми, от которой в той или иной степени зависит исход их дела. Многие боятся публичных выступлений. Эти нормальные социальные страхи доставляют некоторые неудобства, но их наличие не «перекрывает доступ к кислороду» – люди вполне успешно могут учиться, делать карьеру, перебарывая эти страхи.
Если же это не социальный страх, а социофобия – проявления и последствия намного серьёзней. Люди с социофобией испытывают фиксированный стойкий и необоснованный страх социальных ситуаций. Этот интенсивный страх может буквально «загнать в клетку» - сделать человека рабом своей фобии, изолировать его от взаимодействия. В некоторых ярких случаях социофобий люди теряют работу, становятся затворниками.
Исследователями зачастую для диагностики страха применяются методики, направленные на выявление тревожности. Также ошибочно объединять фобии и страхи. Хоть «фобия» в переводе с греческого – «страх», эти понятия отнюдь не тождественны. Фобия – это состояние, тогда как страх – вполне конкретная, предметная эмоция.
При исследовании специфики юношеских страхов возникла трудность с инструментарием – пришлось экспериментировать. Мной был разработан нижепредставленный комплекс.
Методика состоит из четырёх этапов. На первом юноша (девушка) получает 30 кратких описаний различных (достаточно типичных) ситуаций, в которых может оказаться. Каждую ситуацию респондент должен ассоциировать с одним из десяти цветов, которые он видит перед собой на специальных карточках. В инструкции методики для удобства каждому цвету присвоен порядковый номер.
Инструкция: «Прочитайте ситуации, и цифрой проставьте цвета, которые у вас ассоциируются с каждой из них». Код:
Красный 1, коричневый 2, желтый 3, зелёный 4, голубой 5, синий 6, фиолетовый 7, чёрный 8, серый 9, белый 10. Ситуации:
1. Еду в лифте с 1 на 12 этаж
2. Выступаю перед своей группой на семинаре
3. Еду в незнакомый город в гости к подруге
4. Выступаю на конференции в своём учебном заведении
5. Иду в деканат
6. Иду писать заявление на материальную помощь
7. Иду на концерт с подругой
8. Еду в другой город решать личный вопрос
9. Иду в другую группу сделать объявление
10. Защищаю своё домашнее задание на лабораторной
11. сдаю экзамен, который хорошо знаю
12. Смотрю телевизор в одиночестве
13. Меня выдвинули от группы участвовать в конкурсе «Мисс-2008»/«Мистер-2008» в рамках моего учебного заведения
14. Стою в переполненном автобусе
15. Ночую одна (один) в квартире
16. Иду плавать в бассейн с подругой
17. Иду на торжество к значимому человеку, где среди приглашённых много незнакомых
18. Меня ведёт партнёр знакомить со своими родителями
19. Купаюсь в водоёме
20. Иду в ночной клуб с компанией
21. Иду на плановую флюрографию
22. Совершаю пробежку в 9 утра по безлюдному парку
23. Перехожу дорогу на оживлённом перекрёстке
24. Еду в переполненном автобусе на сидячем месте
25. Размещаю своё фото на сайте знакомств
26. Выходной. Мама ушла и нечаянно захлопнула дверь, придёт через 4 часа.
27. К родителям приезжают институтские друзья, мне надо присутствовать на ужине
28. Звоню в редакцию, чтобы разместить частное объявление
29. Мне поручили отстаивать честь группы на конкурсе плакатов
30. У меня на улице берут интервью для местного телеканала
Методика апробирована на 94 студентах 3-4 курсов МПСИ в феврале 2008г., средний возраст 20,7 лет (поздний юношеский возраст).

Вообще, наиболее перспективным представляется изучение ценностно-потребностных индикаторов страхов и состояний тревоги в любом возрастном периоде не с помощью опросных методов, а с использованием комплекса экспериментально-психологических методик тахистоскопического предъявления, субъективной оценки времени экспозиции и попарного проективного сравнения личностно значимых ценностей, методов исследования содержания родовой и общественной подструктур ЦПСЛ и оценки ценностной идентичности, интегрированных в «Систему психологической диагностики ценностно-потребностной сферы личности» профессора В.Г. Морогина.

Как воплотить мечту

Спасибо вам за интересный вопрос. Постараюсь ответить. Итак: «Как осуществить мечту?»
Недостижимых целей и недоступных ресурсов нет! Одна из фундаментальных идей нейролингвистического программирования (НЛП) звучит именно так. И, несмотря на её абсурдность при поверхностном рассмотрении, идея рабочая. А принцип конвертируемости ресурсов позволяет наилучшим образом это понять. Разберёмся.
Чтобы достигнуть определённой цели, нам всегда необходимы ресурсы, независимо от того, знаем мы об этом или нет. Причём всегда должны совпасть три параметра ресурсов: собственно их наличие, доступность и возможность использования.
Большинство из нас примитивно понимает ресурсы, воплощая их в понятие «материальный мир», – прежде всего деньги, ну и другие ценности.
На самом деле у каждого из нас имеется кладезь ресурсов, они практически валяются у нас под ногами, а мы и не замечаем, хоть и ежечасно спотыкаемся о них.
Все ресурсы, которые используются для реализации своей цели (воплощения мечты в том числе) условно распределяются на пять категорий: 1) люди (знакомства, родство, друзья, сотрудники, то есть все наши «положительные» контакты – симпатии); 2) информация; 3) собственные способности (здоровье, профессия, навыки, умения, креативность, хобби); 4)время; 5) материальные ценности.
Если попросить их проранжировать в порядке значимости, то многие первый ранг присваивают деньгам (материальным ценностям), подкрепляя это фразой «Деньги правят миром» или подобной. Однако, даже если быть убеждённым сторонником этого утверждения, расчудесный принцип конвертируемости-взаимопереходящности ресурсов поможет превратить иные ресурсы в так необходимые деньги. Это не сказка, это диалектика. Ж.Сорель назвал диалектику «искусством примирения противоположностей с помощью фокус-покуса», имея в виду диалектику как особый метод. Этому методу легко научиться, учитывая то, что и учитель в данном случае не требуется. Мы пользуемся им, и незнание не освобождает нас от результатов сего пользования. Это несомненный плюс. Ещё 1 плюс – это то, что в случае достижения цели примирять противоположности нам не надо, так как ресурсы не являются антитезами. Они, напротив, явления одного порядка, что упрощает их взаимный обмен.
На что следует обратить внимание, так это на те ресурсы, которые мы ценим меньше всего (следовательно нам они достались легко и так же легко мы можем их обменять на важные для нас ресурсы). Парадокс в том, что не так уж легко заметить то, что для нас не представляет ценности.
Например, вы обладаете врождённой (генетически и Богом обусловленной) аналитической способностью. Если она зашкаливает и льётся через край – то вы её обязательно заметите. Или если вы учитесь среди «слабеньких» она тоже станет видимой на столь тусклом фоне. Но вот если вы обучаетесь в школе для одарённых или в очень «сильной» группе, где каждый второй – гений, ваша способность анализировать информацию будет как само собой разумеющееся условие существования. Вот тогда-то вы и будете изо дня в день спотыкаться о ценный ресурс, не зная об этом. А узнаете вы о нём неожиданно, когда, например, вам за решение логической задачки на контрольной одноклассник принесёт растаявшую шоколадку (но всё же вкусную), а позднее вы за вполне ощутимое вознаграждение поможете написать диплом студенту, старше вас на два курса. Оказывается, ваша способность нужна кому-то! Вот и произошла конвертация ресурсов.
Однако, такая простая, одношаговая конвертация: рыбак мне рыбу, а я, бортник, ему мёд, – это быстро и удобно. Но если рыбаку не нужен мой мёд, а мне по-прежнему нужна рыба? Тогда мы выясняем, что нужно рыбаку! Выявление потребностей – необходимое условие успешной сделки в этом примере. Допустим, ему нужно сшить новые сапоги. А мы, в аккурат, знаем хорошего друга хорошего сапожника! Цепочку далее не стоит продолжать.
Так или иначе возможно обменять что угодно на что угодно, например, Время – на отношения (потрачу время на установления контактов), деньги (крепко работаю), информацию (поиск), способности (обучение, повышение квалификации).
Чем нереалистичнее мечта, тем больше шагов требуется. Но если мечта стала целью, значит есть сильная мотивация, и тогда не составит труда продумать и двадцатиходовую комбинацию. Конечно же, на бумаге. Потому как даже если вы аналитик, удержать рождённое сознанием многоступенчатое восхождение на Олимп может не позволить ваш объём памяти. Который, кстати, может быть намного превышающим ваш у соседа по парте. Произвести конвертацию ресурсов? Нет, в этом случае уместнее взять ручку и листок.
Сознательная конвертация ресурсов позволяет нам быстрее достигать цели – то есть экономить ценный ресурс Время. Ещё она тренирует наш мыслительный аппарат.
А посему, если мы говорим «денег нет», и отказываемся идти с подругой в театр – мы не хотим идти в театр. И дело вовсе не в деньгах (теперь-то мы знаем).

Огромный, но временный потенциал влюблённости

Спасибо вам за отклики на электронную почту. В этой статье отвечу на ваш вопрос: «Какую же пользу можно вынести из этого временного помешательства?» Рассмотрим состояние человека и его здоровья во время влюблённости.

Влюблённость способна исцелять! В период влюбленности происходит практически полное исчезновение имевшихся ранее невротических расстройств, например, депрессии, различных фобий. Однако, такое исцеление часто совпадает во времени с текущей влюблённостью, а как только она проходит – симптомы возвращаются.
Несколько месяцев влюблённый находится в состоянии выраженного эмоционального подъема, в приподнятом настроении, повышается энергетический уровень, при этом он существенно меньше спит: ложится спать поздно, а просыпается рано.
У влюблённых существенно повышены иммуноглобулины - белки крови, которые обуславливают сопротивление инфекциям. Повышены также и эритроциты - носители кислорода. О том, что в период влюблённости практически не болеют, писали еще Авиценна и Парацельс. Любовь улучшает течение даже хронических заболеваний.
Влюбленные обладают способностью передавать свою эмоциональную приподнятость и свое здоровье, повышенную сопротивляемость нагрузкам и инфекциям людям, с которыми они постоянно общаются, длительно находятся рядом - прежде всего, коллегам по работе. У тех, кто ежедневно общается с влюбленным, тоже значительно увеличиваются показатели здоровья. О поразительных физиологических и биохимических изменениях в организме в этот короткий период жизни можно сказать много.
Гормон окситоцин известен, как «гормон объятий». Он поступает в кровь, когда чью-то кожу нежно поглаживают или кого-то заключают в нежные объятия. Он повышает чувствительность к прикосновению и вызывает чувство общности, представляя собой важный фактор во взаимоотношениях мужчины и женщины.
Прикосновение - особый язык, позволяющий установить глубокий контакт между мужчиной и женщиной. Язык этот очень простой. Но на нем необходимо научиться разговаривать. Кстати, во многих развитых культурах массажу отводилась важная роль в искусстве любви, он считался ключом к пониманию партнера и выражению интимного расположения.
Удивительно: все виды психологической и сексуальной активности сочетаются с вполне нормальной работой или учебой, а недостаток сна переносится поразительно легко.
Сегодня все ведущие специалисты согласны в том, что в случае романтической любви мы сталкиваемся с особым состоянием сознания, не укладывающемся в известные психологические классификации, сочетающим высочайшую активность и бессознательной сферы, и интеллекта, и сексуальной активности в широком смысле слова.
Поэтому, если вы влюблены – используйте по максимуму свои возможности, которые дарит это состояние: творите, дерзайте! (Потому как этот подъём временный – дарованный вам как прекрасная возможность проявить себя не только в отношениях с объектом влюблённости, но и во всех сферах жизни).

Как возникает влюблённость?

Наверняка каждый хоть раз влюблялся, быть может, в данный момент влюблён, а, возможно нежно любит…
Продолжаем постигать загадочный мир наших отношений. В этой статье мы рассмотрим механизм возникновения влюблённости.
В сфере межполовых взаимоотношений после того, как мы определили для себя наиболее привлекательного партнера, нам необходимо добиться взаимности, что зачастую связано с большими или меньшими трудностями. Для достижения этой цели включается механизм целеустремленности, акцентирующий наше внимание на выбранном объекте, и не позволяющий отвлекаться на столь же или даже более привлекательных партнеров. Лёгкая доступность партнера не вызывает необходимости включения данного механизма. Именно это и является причиной того, что в обществах со свободой в сексуальных отношениях, основной проблемой становится отсутствие ярких, сильных эмоций в отношениях между полами.
В случае невозможности удовлетворить половое влечение и в случае, если объект представляется обладающим некоторыми положительными душевными качествами, у нас появляется чувство страстного увлечения. Положительные качества избранника преувеличиваются, отрицательные – приуменьшаются (или вовсе игнорируются), он наделяется несуществующими достоинствами, которые мы извлекаем из своего образа «идеального партнёра». Сам объект или его образ вызывает у нас возбуждение нервной системы. Поведение объекта, определяемое нами как положительное к нему отношение, может вызывать выраженную эйфорию и наоборот, отрицательное отношение или относительно длительная разлука вызывает сниженный фон настроения. В случае чередования объектом "положительного" и "отрицательного" поведения наша реакция усиливается и закрепляется. Если на этой стадии происходит резкий разрыв взаимоотношений с объектом, у нас возникают известные психологические проблемы ("зацикливание" на мыслях возлюбленном, утрата жизненных интересов, склонность к суициду).
Вне зависимости от наличия или отсутствия общения с объектом, он постоянно присутствует в наших мыслях, что вызывает чувство привязанности. В этом случае при наличии объекта в непосредственной близости нам комфортно. При достаточно сильной интенсивности чувства мы начинаем идентифицировать себя с объектом как одно целое.
Влюблённость даёт возможность чужим людям быстро сблизиться. В моменты влюблённости возможно относиться к чужому человеку, как к жизненно необходимому, желанному и самому дорогому существу на планете. Временно нарушается целостность личности, чтобы проще было сблизиться с чужим человеком. Но всё же, возникшая в результате влюблённости душевная и физическая близость (не обязательно секс) - ещё не любовь в настоящем смысле, а лишь иллюзия. И ничего плохого в этом состоянии нет, если не считать, что иллюзия, "подаренная" природой - недолговечна.
Если партнеры не успеют душевно сблизиться ко времени ухода первой волны влюблённости, то они рискуют проснуться однажды чужими людьми. В народе говорят: "Любовь прошла". На самом же деле, она и не приходила. Эти прекрасные мгновения подарила возлюбленным влюблённость.
Какова же функция, предназначение романтической любви? Это сводится, во-первых, к пробуждению интимной сферы молодых людей (прежде всего - молодых женщин), во-вторых, к формированию постоянной, стабильной пары, в третьих, - к сохранению этой пары.
На супружескую пару воздействуют множество центростремительных сил, угрожающих ей разрушением. Здесь и некоторая скука, неизбежная в длительных отношениях, и стремление к разнообразию, и взаимные обиды - всех не перечислить. Среди сил, удерживающих двух людей вместе, важное место занимают воспоминания о периоде романтической любви - состоянии необычном и незабываемом. Воспоминания эти порождают очень простую мысль: если я испытывал к этой женщине столь яркое и необычное чувство, которое не испытывал ни к одной другой женщине, значит, мы с ней предназначены друг другу, мы с ней как-то особенно подходим друг другу. Воспоминания о любви согревают нас в долгие супружеские будни.
В силу того, что участок мозга, отвечающий за страстное увлечение, не может постоянно находиться в возбужденном состоянии, то при достаточно длительных положительных взаимоотношениях мы теряем способность эйфорически реагировать на все положительные действия объекта. В связи с чем нас перестает связывать чувство эйфории с объектом и страсть проходит. По некоторым данным, это чувство продолжается от 3 месяцев до года. Вместе с тем, частые непродолжительные разлуки или периодическое отрицательное поведение объекта по отношению к нам могут значительно продлить данное чувство.
Большинство пар останавливается на стадии завершения влюблённости, но их сердца продолжают жаждать любви и не хотят успокаиваться. Это и приводит уже семейных мужчин и женщин к поискам любви на стороне. И они изменяют своей официальной половине не столько из-за отсутствия половой удовлетворённости, как принято считать, сколько из-за отсутствия настоящей любви, подлинной душевной и физической близости.
Влюблённость – это помешательство? В следующей статье мы рассмотрим состояние человека и его здоровья во время влюблённости, и тогда уж точно вы согласитесь с тем, что она сродни болезни. Болезни, однако, очень приятной, и, умеющим ею правильно болеть, - полезной…переходящей в Любовь.

Какова природа человека: добрая или злая?

Субстратом для подобных рассуждений послужил роман П. Коэльо "Дьявол и сеньорита Прим".
Есть мнение, что младенец появляется на свет «чистым», еще не успевшим ничего натворить, (кроме первородного греха, разумеется). Уже в этом моменте заложена несправедливость, по-моему: только что появившийся новый человечек уже запятнан и греховен, хотя сам еще ничего не сделал, даже подумать не успел. А на него и на всех вновь прибывающих на этот свет накладывается клеймо грешника. Так какие же мы по природе своей – добрые или злые? Наша природа очень сложна и однозначного ответа, думаю, здесь не может быть. Прежде чем рассуждать на эту тему, нужно определиться с категориями Добра и Зла.
«- Может быть, у Добра и у Зла - одно и то же лицо. Все зависит лишь от того,
когда встречаются они на пути каждого из нас» - я полностью согласна с этим утверждением и мне очень понравился яркий пример того (рассказ иностранца о написании картины «Тайная вечеря»).
Я считаю что добро и зло – два родных брата, и одного без другого быть не может так же, как не может быть заката без рассвета, зимы без лета и т.п. Но я думаю, что к подобному или иному пониманию соотношения добра и зла (ведь для каждого оно свое и нельзя научить другого понимать это по-твоему) каждый рано или поздно приходит через череду ошибок, жизненных неурядиц, свои трудности и минуты счастья, через всё то, что называется Жизнь. Думается мне, если обложиться со всех сторон философскими и религиозными книгами, целый год читать их запоем, то всё равно не постичь всего того, что в них написано и кажется истинным. Для этого надо жить.
«Все они невежественны, наивны, все мыслят и чувствуют по шаблону. Все верят лишь в то, во что привыкли верить, - и ничему другому. Все боятся Бога. Все - и она в том числе - испытывают страх в тот миг, когда могут изменить свою судьбу. Что же касается истинной доброты, то ее, скорей всего, не существует вовсе - ни на земле, населенной трусливыми людьми, ни на небе, где обитает Господь-Вседержитель, налево и направо сеющий страдания с единственной целью - сделать так, чтобы мы всю жизнь просили избавить нас от зла» - это мысли героини романа Шанталь, для себя я отметила в тексте именно этот абзац как отправную точку динамики её мыслей, душевных терзаний. Не буду приводить все отмеченные цитаты, лишь скажу, что эта мысль претерпела серьёзные модификации и едва ли её можно узнать в конце романа.
Я думаю, что мы способны бороться со злом внутри нас самих, и только в этой борьбе мы развиваемся, становимся мудрее. «Человеку нужна таящаяся в нем скверна - без нее ему не обрести совершенство». Со словами философов можно соглашаться или не соглашаться, но нельзя умалять роль внутренней борьбы, потому как мы сталкиваемся с ней в реальности, а не только читаем в романах и видим в кино и на спектаклях.
Источником развития всегда является противоречие, поэтому невозможно абсолютное добро – оно превратит мир в ничто. Также невозможно быть стопроцентно добрым – тогда перестанешь развиваться, а без развития скатишься по пути регресса. Я считаю, что каждый человек вносит свою лепту в эту борьбу, и как его итог – оставляет после себя мешочек добра и мешочек зла, которые кладутся на мировые весы и прибавляются к мешочкам ранее живших людей. Люди, эгоисты в комических масштабах, думают только о собственных благах, и немногие из них стараются стать более духовными – весы таким образом постоянно балансируют, и для добра, и для зла каждый человек – это возможность как можно больше наполнить свой мешочек. Создавая эту аллегорию, мне в голову пришла другая мысль: что если не Космос, Бог, Высший разум породили две противоположности – Добро и Зло, и теперь следят за весами и подбрасывают людям испытания, а сами люди являются породителями этих вечных сил, - следовательно в руках каждого его Судьба. Не в смысле предначертанного пути, а в смысле выбора Добра и Зла на развилках дороги. Ведь героиня романа постоянно (после пришествия чужестранца) сталкивалась с подобными развилками и с переменным успехом выбирала разные пути. "Зло должно проявиться и совершиться, чтобы люди поняли ценность Добра» - я бы это трактовала как познание в сравнении. На личном опыте могу сказать, что без возможности сопоставления, пусть даже гипотетического, очень трудно, а, может, невозможно выбрать правильное решение.
Мне кажется, наши слабости и пороки – наше, сотворённое нами зло. "Даже у Бога есть ад: это его любовь к людям" – я думаю, эти слова немецкого философа иллюстрируют диалектический пример единства и борьбы противоположностей: абсолютное добро не может быть во благо, оно превратится во зло.
Мне понравилось читать "Дьявол и сеньорита Прим" П. Коэльо потому, что здесь много детонаторов, заставляющих задумываться над своей сущностью, над сущностью окружающих, над сущностью человека вообще. Я считаю мастерством не открытие законов по аналогии, например биогенетичекий (онтогенез есть краткое повторение филогенеза), а облачение мыслей в простую, в то же время аллегоричную форму и донесение мыслей посредством романа, а не научной или философской литературы. Тем более что любой открытый закон можно облачить в более простую и понятную форму, к примеру: "История одного человека - это история всего человечества".
«Быть может, поединок Добра и Зла происходит каждую секунду в сердце каждого человека, ибо сердце и есть поле битвы, где сражаются ангелы и демоны» - именно этими строками из романа хочется закончить своё размышление.

Любовь? – Любовь!

Уже целое десятилетие или даже чуть больше мы привыкли праздновать пришедший из Европы День Св. Валентина, покровителя всех влюблённых. Молодое поколение достаточно прочно ассоциировало 14 февраля с «валентинками» - открытками в виде сердечек, да и вообще с преподнесением всевозможных «сердечных» подарков не только своему любимому человеку, но и всем дорогим сердцу людям. Таким образом, наша «русская душа» с её широтой, адаптировала иноземный праздник, сделав адресатами подарков не единственного, а всех тех, кто люб и дорог.
Будучи студенткой ХГУ, окружённой 98-процентным женским коллективом, с самого первого курса я была втянута в приятный ритуал дарения этих самых «валентинок» одногруппницами. По завершению университета я поддалась творческому импульсу и разместила на стене своей комнаты коллаж из тех самых мини-открыток, подаренных мне за 5 лет обучения. Неслучайно сам коллаж имеет внешние границы соприкосновения с обоями в той же самой форме (сердца, конечно же).
Не будем в который раз повествовать об истории этого праздника и незамысловатых ритуалах – в первой половине февраля практически в каждом журнале вот уже несколько лет подряд мы находим похожие статьи…Задача этой статьи – маленькая попытка добраться до объекта, потому как предмет – влюблённые, это мы с вами, и всё знаем на собственном опыте.
Итак, Любовь. И сразу цитата Р. Роллана: «В любви, как и в искусстве, не нужно говорить того, что было сказано другими: нужно говорить то, что чувствуешь; и тот, кто торопится говорить, когда ему еще нечего сказать, очень рискует никогда ничего не сказать». Казалось бы, этой цитатой следует завершить только что начавшуюся тему, потому как после неё уже бессмысленно пускаться в рассуждения и тем более приводить мысли других авторов. Но, цитируя нецитируемое, я и так уже нарушила все законы, поэтому, всё же поговорим об этом.
«О чём же?» - спросите вы, ведь столько сказано о Ней философами, поэтами и писателями, известными и уважаемыми, «Может, хватит рассуждать?» Не смею не согласиться с вами, рассуждать хватит, займёмся практикой!
Во-первых, определим, к какой из двух групп людей в отношении фразы «Я тебя люблю» вы относитесь. Это сделать несложно: одним людям легко сказать эту фразу, и в своей жизни они употребляют её довольно часто, возможно, адресат фразы не является константой. Для других извлечь из своей гортани подобное словосочетание крайне сложно, и даже самым близким они этого не говорят (как, впрочем, и не пишут).
Экспериментально выявленные различия между этими группами: первые недооценивают понятие «любовь», оно для них является синонимом хорошего отношения, принятия, интереса к человеку. Вторые, напротив, переоценивают понятие, нагружая его ответственностью, чувством долга, обязательствами. Они думают так: «Я тебя люблю, значит, я должен…»
Причислили себя к одной из групп? А теперь представьте, что ваша «половинка» - в другой группе. Сразу станут ясными причины напряжённости в отношениях, ведь у каждого существует собственная «концепция любви». И, что немного странно, у многих эта концепция проработана односторонне: мы имеем представления о том, как нас нужно любить: какие действия совершать и какие слова говорить, чтоб показывать нам свою любовь. Как же мы любим другого человека – об этом мы сами имеем смутное и недифференцированное представление. Вы подумаете, а можно ли вообще иметь чёткое представление о проявлении любви к другому, ведь это чувство – сложный феномен…
То, как мы любим другого – это наше отреагирование, и оно может быть достаточно чётким, несмотря на сложность чувства, отношения. То, как этот другой воспринимает то, как мы его любим – совершенно иное, к нам не относящееся. Как же со всем этим разобраться: кто кого как любит? И надо ли это делать вообще? Ответ на второй вопрос – за вами, а ответ на первый – за практическим психологом, который поможет любящей паре внести ясность в их отношения. Вы прекрасно понимаете, что составить список действий-индикаторов любви, по которым можно безошибочно «фильтровать» всех на любящих и не любящих – это утопия, абсурд. Никакого алгоритма в любви быть не может, она – вне логики, то есть недоступна её законам. Но вот понять причины конфликтов с любимым, осознать путь гармоничного развития отношений с ним – вполне под силу. В последействие Дня Св. Валентина и до 8 марта включительно любящая пара может воспользоваться подарком – получить бесплатную консультацию по проблемам взаимоотношений у практического психолога. Такой подарок любящий и желающий разобраться в своих чувствах может получить и индивидуально on-line. Нужно предварительно связаться со мной по электронной почте anetdomanet@mail.ru.
P.S. Если желаете развития этой темы, например, как «опознать» любовь среди множества похожих чувств – влюблённости, симпатии, увлечённости, привязанности, – дайте знать!

(Серия статей о любви и влюблённости опубликована в 2008г. в "Университетской Газете").